筆者はこの一年自分のダメージを受けた心身の回復のために、国内を旅して、平日の世界をも少し知ることができました。 またこの1年間の間に、92歳の父の認知症がひどくなり、老人ホーム入り、また昨年暮れには1人で頑張っていた93歳の母が遂に老年性のてんか…

フランス料理、懐石料理、世界の高級ホテル、 世界を飛び回る旅に10年以上囲まれていたわたしにとって、日本の湯治温泉宿は、全く驚きの新しい発見でした。 なんだ、こんな身近に、こんな手頃な価格で、 心のこもった、温かい、癒される、素に戻れる、 自然…

みんな様々な事を犠牲にして、言いたいことも言えずに、したくないこともして、ストレスを抱えて生きています。自分の将来のため、家族のため、パートナーのために、我慢するのです。 そして、目的をやっとのこと達成して、定年退職を迎える頃、もはや人生の…

突然ですが、今日は、大型連休と政府の緊急事態宣言の最初の期限である5/6を前にして、コロナ危機と経済危機(社会危機)の今後や、リーマンショック以上のインパクトをもたらしたコロナクライシス後の人間、世界、社会、等々について、つらつら考えてみたいと…

まずは、温泉湯治の凄さ、驚くべき効果です。 私の場合は、特にぬる湯秘湯に超長時間の入浴を断続的に繰り返しています。超長時間の入浴は、ぬる湯でないと不可能です。 私の場合は35度から40度の間、ベストは38,39度ぐらいの湯温だと思います。 私の場合、…

若いときのスポーツの度重なる怪我とその後のビジネスマン生活での長年に渡る蓄積した過労やストレスにより、私が1年前まで抱えていた、身体と心の不調は、以下の通りでした。 無我夢中で生きてきた結果、身も心も結構ボロボロになっていて、私は次の人生に…

まず最初に、私が長年の仕事の激務、不摂生に加えて、体調特に足腰の不調、そして長年の累積した心理的ストレスを、克服できた(正確には今も克服中であるが)驚くべき実体験をご紹介するとともに、同じような悩みを持つ、特に壮年、老年の男女にも、機会あれ…

このブログでは、からだの不調、こころの不調を改善し、自らを解放し、既存の経験や常識にとらわれない自由で、楽しい、新しい生き方を目指します。 からだ、食、自然、癒しに関して、新しい発見や 喜び、価値を発信すると共に、自分だけでなく、 これらを見…