願望や悩みは一般的にこうであろう。 ■旅行がしたい！温泉や自然豊かなところで のんびりしたい！出来れば国内も海外も ■将来の健康や介護が不安 ■お金が不安。お金を増やしておきたい。 ■三大痛い→腰が痛い、膝が痛い、肩や首が痛い ■睡眠障害、目が覚める…

私は若い時に行っていた激しいスポーツの影響で からだのいろいろなところを壊しており、年齢を 重ねてそういった箇所が、痛み再発著しいのです。 特に腰については、20歳前後の若い時に、いわゆる 腰椎分離症という怪我を患い、一時はコルセットを つけて歩…

フルワークをやめてから、最近平日の昼間に 何気なくテレビを見る機会も増えました。 どの局も、朝から晩まで似たようなワイドショーを やってます。 しかもここ一年はどの局にチャンネルを変えても、 コロナの話ばかり。 しかもやるネタが減ってきてるのか…

人生を幸せに楽しむ、これに限ります。 そのためには、気に入った人と気に入ったことを やる。 嫌な人と、嫌なことをする必要もないし、そんな 時間もありません。不得意、苦手なことをやる必要も時間もありません。ただ、楽しむために、料理や音楽、ダンス…

シニアの皆さんは、もちろんその方によって、 状況や考え方、欲求は違うとは思いますが、 マクロで見ると、このようなことが言えるのでは ないでしょうか？皆さんの場合はどうですか？ ■時間はたっぷりある ■でも面倒なこと、面倒な人間関係も嫌だ。 ■でも本…