2週間経過しました。
一応1日もトレーニング日課はサボっていません。
今朝の体重は、93.4kgで、腹囲は変わらず103cm。
果たして効果は出てくるのでしょうか?
トレーニングメニューは、YouTubeから、比較的
長く継続できそうな、きつすぎないメニューを
一応25種類ぐらいです。
毎朝起きると、布団の上で、30-45分は
やっています。
このメニューでほんとに下腹部痩せするんだろうか?とも思いますが、少なくともあと数ヶ月は
継続してみますね。
くびれたウエスト、腹筋、スッキリ下腹部の写真
を見て、イメトレもやってます。
恥骨の上にまで、脂肪があります。
なんとか変身したい!!