まず最初に、私が長年の仕事の激務、不摂生に加えて、体調特に足腰の不調、そして長年の累積した心理的ストレスを、克服できた(正確には今も克服中であるが)驚くべき実体験をご紹介するとともに、同じような悩みを持つ、特に壮年、老年の男女にも、機会あれ…
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